「胖妹逆襲變正妹」鄭孟洳1年減重35kg,曾因體重「被群嘲」,瘦身後酸民全閉嘴!

艾姐 2021/05/25 檢舉 我要評論
 

鍋鍋說美好的愛情需要雙向奔赴。「生命誠可貴,愛情價更高」,與艾姐在愛情的海洋里遊刃有餘!

 

在我們的身邊,總會有一些人每天堅持減肥打卡,但最後很少有人成功。其實,很多時候是因為我們的決心不夠強,當有足夠強變瘦信念的時候,所有的阻力都會變成瘦身的動力。近期就有一位高雄市的議員鄭孟洳,靠著運動健身和間歇斷食狂鏟35公斤,從過去圓潤的身材正式化身為超級正妹,讓那些曾經酸她的人刮目相看~

據悉,大概在2019年的時候鄭孟洳在自己粉絲專頁上傳和民眾的活動中,卻引來網民酸言酸語「你那麼肥」等等攻擊鄭孟洳身材的留言,就是因為這些網民的關係,也使鄭孟洳決定開始健身運動並加上飲食上的控制,光是一年的時間就瘦了有35公斤。

其實除了被酸民的留言「激」到,鄭孟洳自己也表示,去年的時候有和其他同僚到健身房合拍影片,卻發現自己的身體素質比其他年紀較大的同僚來說差上許多,甚至最多只能撐到五分鐘就不行,於是在同僚的推薦下去了健身房,展開瘦身之路。

而讓鄭孟洳瘦身有成的原因,就是兩天一次的拳擊課,近年來拳擊課也是在健身課程上備受歡迎的一個項目,而且根據研究,每次的拳擊訓練,其實是可以燃燒600到1000大卡,大量燃脂的效果非凡,還有助於防范骨質疏鬆的發生,鄭孟洳也是因為長期下來到健身房報到,不只重量少掉了很多,還讓自己的身體機更好。

除了有開始養成規律的運動外,在飲食方面也是瘦身過程中不能不重視的環節!鄭孟洳選擇間歇斷食法,讓減肥的成效更佳,相信看了照片之後大家應該都心有所感~

不得不說,瘦下來之後感覺她整個人氣質都上升了不少,不止讓酸民們閉上了嘴,提高了身體素質,還順便提升了顏值和氣場,這一舉三得的「減肥」,實在是太勵志了!

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